przed treningowki

[...] sciance gardła + miałem dość silce bóle pleców pod prawą łopatką przez długi czas ale jest lepiej od jakiegoś czasu Zażywane suplementy : Kreatyny , białka , beta alanina i przed treningówki . Ostatnio przerabiany plan: FBW Po 4 msc redukcji ( 3msc ćwiczyłem FBW i 1 msc na Street Working ) planem : Zestaw A : -Przysiad 4 serie - Podciaganie 4 [...]

Jak choruje na nad cisnienie tetnicze czy moge przyjmować przed treningówki???

Witam poszukuje przed treningówki ,która mnie wyrwie z butów.Od 2 dni przeglądam neta i 3 wpadły mi w oko.Mianowice Stimul8, Bombshell i Fury Golden Labs.Którą z nich byście polecili ,a może jakąś inna?

Co może być przyczyną bóli brzucha, odruchu wymiotnego , drgawek przy braniu jakiejkolwiek kreatyny czy przed treningówki dodam że tylko w prochu są takie efekty, obecnie jem : -STIMEREX-ES 90 TAB. -YOHIMBINE HCL -RHODIOLA -ASHWAGANDHA -VITAMIN D3 & K2 MK7 -URX BOMBSHELL skutki są tego takie że mam uczucie jakbym miał zaraz zwymiotować, czuje [...]

[...] 2016r. Nawet jak byłem w 2017 roku na wakacjach to też ćwiczyłem. Od jakiegoś miesiąca, spadła mi wydajność przy treningach, w dodatku nie ma żadnego progresu. Nawet przed treningówki typu napalm mi nie pomagają. Jak myślicie czy przerwa taka 2 tygodniowa, może mi pomóc?. Nie wiem czy to nazwać przetrenowaniem. Plany zmieniam [...]

WITAM WSZYSTKICH !!! Jestem po etapie roztrenowania . Chce teraz dołożyć sobie do kolejnego okresu treningowego suplementy .Myślę nad połączeniem kreatyny i przed treningówki . Jaki zestaw polecicie ?

Nie raz obiło mi się o uszy, że zamiast przed treningówki można używać spalacza. Znalazłem coś takiego i z tego co widzę to ta substancja dodawana jest też do np. bombshella i zastanawiam się jakie to ma działanie?

[...] bez diety to co mam jesc te 5-6 razy dziennie jakies propozycje dań? -czego nie powinienem jeść? -czy woda ma wpływ na trening ? Kiedy ją pić ? Ile litrów? -Czy moge brac przed treningówki? Naczym to polega ? Czy mogą mi zaszkodzic? Mam nadzieje ze ktos odpowie mi na te pytania bo nie mam o tym zielonego pojęcia a bardzo by mi to pomogło [...]

Cześć szukam dobrej przed treningowki w dobrej cenie czego wymagam? Pobudzenia oraz dobrej pompy. Może być i w shotach co polecacie O to te których używałem Red shock Boogieman m13 N1 od nutrend Black Wolf Radweiler (nie wiem jak się pisze od Olimpu) Sfd Power Lub może która z tych by dała najlepsze efekty podczas treningu? Dzięki, pozdrawiam [...]

Siemanko dopiero chciałbym zacząć przygode z odżywkami czy do tej kreatyny i przed treningówki można dodać jakiś spalacz?

Po co drugi temat? Dobra po kolei: - Nie musisz koniecznie mono +jabłczanu. Możesz sam jabłczan spróbować. - Nie można porównywać przedtreningówki/stacka do bcaa czy po trenigówki. Masz kase to bierz, nie masz to nie. Musisz mieć podstawy - diete trening. Potem aby zrobić dobry cykl potrzebna jest kreatyna - podstawa. Czyli jabłko, albo jabłko + [...]

I co do dnia plyo, to chyba lepiej dodać jakieś ćwiczenia tak jak mówisz, przed lub po treningu , bo ciężko z dostępem do hali zeby tylko plyo wykonać. Co byś polecal na te przed/po-treningówki?

hmb i glute wyrzuć nie działają(dział badania naukowe tam masz o tym) co do przed treningówek to ciężko bd coś dobrać zęby działało akurat na Cb bo nie na wszystkich dany produkt działają ale ogólnie dobre opinie zbierają; http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Iron_Pump-opis29189.html [...]

bcaa nie kupuje, bo nie robie aerobow. cos na stawy/o3 moze zakupie, a jesli chodzi o zma to zobaczymy jak z regeneracja. czyli przed i po treningowki sa ok? czy moze cos lepszego polecicie i wymienie?

te po treningówki bym odpuścił, chyba ze bardzo cos chcesz to CWS od sfd a przed treningiem bym dał HP albo PP od sfd do tego mono i masz fajny cyklik

[...] 17.11 15 min AMRAP 3x thrusters 25kg 6x push up 9x K2E 12x SDL Hi Pull 16 kg 5 obwodów + 3 thrustersy Wtorek 20.11 12 minut AMRAP 10 wall ball shots (12 Ibs) 10 hang clean (20 kg) 6 pełnych obwodów + 3 zarzuty Generalnie to jestem przed @, więc nie są to moje najlepsze dni na treningowanie. Szybko się męczę i łapie mnie emerycka zadyszka %-)

No nie mów że mieszasz z wodą Mieszałem... z herbatą %-) Ale potem przerzuciłem się na wsypywanie do ryja. Ale znam dwie osoby, które za cholerę nie wsypią do ryja tylko muszą rozpuścić z czymś %-) A teraz i tak mam stałą więc z przed i po treningówki mam 10g %-)

yyy a ten chleb co podalem to nie razowy? zawsze jem razowy, tylko nie ma tego produktu w tym kalkulatorze kalorii. A co do zastąpienia w/w moge jest makaron czasem zamiast ryzu do przed i po treningowki?

No dokładnie i na kolację zamiast kisielu to zjedź twarożek. Co do po treningówki to możesz zjeść to co przed, czyli np. kasa i mięsko+surówka.

ceny beda zaskoczeniem .. dobrze wiedziec.. ;) ... poczekamy zobaczmy ... a sie zobaczymy w magazynie // hehe ;D edit rozumiem ,ze pelna oferta to stacki.. przed/po treningowki .. hehe bcaa i inne takie .. nie liczac bialek i gainierow :D?? to juz doczytalem hehe aha.. wszystko bedzie juz dostepne w ofercie jednego dnia ?? czy stopniowo... ?? tego [...]